SỐNG GIÂY PHÚT HIỆN TẠI

Trước hết chúng ta định nghĩa chánh niệm là thứ năng lượng đem chúng ta trở về với sự sống.

Có những người chỉ biết lo lắng cho tương lai, chỉ mơ ước về tương lai và vì vậy họ không có khả năng sống với sự sống hiện tại.

Có những người lại thương tiếc, vướng víu vào quá khứ, chỉ thấy sự sống ở trong quá khứ. Cả hai đều không tiếp xúc được với sự sống trong giờ phút hiện tại.

Sống trong hiện tại là sống tỉnh táo. Sự sống ở đây được nuôi dưỡng bằng chánh niệm.

Chánh niệm là hạt giống quý báu ở trong tâm ta. Việc tu tập hàng ngày của chúng ta là để tiếp xúc được với hạt giống đó, giúp nó nẩy mầm, nở hoa và làm đẹp đời mình và đời những người xung quanh.

(Sư Ông Làng Mai – Thiền sư Nhất Hạnh)

Chánh niệm mỗi ngày – Ít thôi, nhưng đều đặn

#côngphumỗingày #ThiềnBócLịch2021

#trieunguoisongbinhan #triệungườisốngbìnhan

Nguồn: https://langmai.org/tang-kinh-cac/vien-sach/giang-kinh/trai-tim-cua-but/bai-10-song-giay-phut-hien-tai/