Bạn ơi, vạn vật vô thường, bệnh tật và tai nạn có thể xảy ra cho bạn và cho những người thân của bạn bất cứ lúc nào. Sống trên đời, bạn và mình đều phải chấp nhận sự thật ấy. “Nếu bạn sống hết lòng với chính mình và mọi người xung quanh trong…
KIÊN NHẪN LÀ DẤU ẤN CỦA TÌNH THƯƠNG
Lắng nghe với tâm từ bi có thể làm vơi bớt rất nhiều khổ đau của kẻ khác. Hãy tưởng tượng có một người đàn bà đang đau khổ và không có ai có khả năng lắng nghe bà. Trong gia đình, người nào cũng bận rộn, bị khổ đau trấn ngự và không có…
HIỆN PHÁP LẠC TRÚ
Tinh ba của đời tu học là nếp sống nội quán, nếp sống nội tĩnh, luôn luôn chiếu ánh sáng chánh niệm của mình vào bên trong. Khi đi, đứng, nằm, ngồi, nghe, nhìn, ăn, uống, ta phải lấy ánh sáng của chánh niệm để chiếu vào đối tượng thì tự nhiên trong mỗi giờ…
QUÁN VÔ THƯỜNG
Khi ta hiểu và nhớ được rằng mọi sự vô thường thì ta có thể làm mọi thứ để cho người kia được sung sướng lúc này, và ngay ở đây. Khi ta giận người mình thương tới hai mươi bốn giờ, đó là vì mình quên mất vô thường. “Giận nhau trong bản môn,…
TRIỆU THÔNG ĐIỆP BÌNH AN
TRIỆU THÔNG ĐIỆP BÌNH AN – TRIỆU NGƯỜI SỐNG BÌNH AN Chương trình “Triệu Người Sống Bình An” sản xuất và phát sóng những video ngắn vào đầu giờ sáng mỗi ngày để chia sẻ những thông điệp tích cực, lan tỏa năng lượng bình an và niềm tin yêu cuộc sống đến hàng triệu…
THƯƠNG YÊU
Người đầu tiên dạy cho ta yêu thương là bà mẹ. Ta sinh ra đời nhỏ bé, mong manh, yếu đuối, không có khả năng tự vệ. Những cảm giác đói, khát, đau đớn, thiếu thốn của chúng ta được mẹ hiểu, được mẹ lo lắng, được mẹ đối phó. Ta cần mẹ, ta thiếu…
CÓ MẶT VỚI CƠN GIẬN
Nếu khi ngồi thiền mà cơn giận vẫn còn đó, chúng ta có thể quán chiếu về bài thi kệ sau: Giận nhau trong bản môn Nhắm mắt nhìn mai sau Trong ba trăm năm nữa Em đâu và tôi đâu? Đây là tuệ giác vô thường. Khi giận một người nào đó, ta muốn…
BÍ QUYẾT HẠNH PHÚC
Nếu có khả năng làm lắng dịu những ham muốn, thèm khát, ta sẽ thấy rằng điều ta thực sự mong ước không phải là tiền tài hay danh vọng mà là hạnh phúc. Vì muốn có hạnh phúc mà ta đi tìm quyền lực từ bên ngoài. Nhưng càng tìm quyền lực và hạnh…
THỰC TẬP HẠNH PHÚC
Theo tôi, hạnh phúc có nghĩa là ít đau khổ. Nếu không chuyển hóa được đau khổ thì không thể nào có hạnh phúc. Rất nhiều người đã đi tìm hạnh phúc từ bên ngoài, nhưng hạnh phúc thật sự chỉ có thể có được tự bên trong. Theo lối sống bây giờ, người ta…
HẠNH PHÚC MỖI NGÀY
Ngay khi mới thức dậy, bạn có thể mỉm cười liền lập tức, nụ cười này mang tính giác ngộ: bạn ý thức là một ngày mới được bắt đầu và hăm bốn giờ tinh khôi là món quà mà sự sống đang hiến tặng cho bạn. Đó là tặng phẩm quý giá nhất. Bạn…