Tinh ba của đời tu học là nếp sống nội quán, nếp sống nội tĩnh, luôn luôn chiếu ánh sáng chánh niệm của mình vào bên trong. Khi đi, đứng, nằm, ngồi, nghe, nhìn, ăn, uống, ta phải lấy ánh sáng của chánh niệm để chiếu vào đối tượng thì tự nhiên trong mỗi giờ…
QUÁN VÔ THƯỜNG
Khi ta hiểu và nhớ được rằng mọi sự vô thường thì ta có thể làm mọi thứ để cho người kia được sung sướng lúc này, và ngay ở đây. Khi ta giận người mình thương tới hai mươi bốn giờ, đó là vì mình quên mất vô thường. “Giận nhau trong bản môn,…
TRIỆU THÔNG ĐIỆP BÌNH AN
TRIỆU THÔNG ĐIỆP BÌNH AN – TRIỆU NGƯỜI SỐNG BÌNH AN Chương trình “Triệu Người Sống Bình An” sản xuất và phát sóng những video ngắn vào đầu giờ sáng mỗi ngày để chia sẻ những thông điệp tích cực, lan tỏa năng lượng bình an và niềm tin yêu cuộc sống đến hàng triệu…
THƯƠNG YÊU
Người đầu tiên dạy cho ta yêu thương là bà mẹ. Ta sinh ra đời nhỏ bé, mong manh, yếu đuối, không có khả năng tự vệ. Những cảm giác đói, khát, đau đớn, thiếu thốn của chúng ta được mẹ hiểu, được mẹ lo lắng, được mẹ đối phó. Ta cần mẹ, ta thiếu…
CÓ MẶT VỚI CƠN GIẬN
Nếu khi ngồi thiền mà cơn giận vẫn còn đó, chúng ta có thể quán chiếu về bài thi kệ sau: Giận nhau trong bản môn Nhắm mắt nhìn mai sau Trong ba trăm năm nữa Em đâu và tôi đâu? Đây là tuệ giác vô thường. Khi giận một người nào đó, ta muốn…
BÍ QUYẾT HẠNH PHÚC
Nếu có khả năng làm lắng dịu những ham muốn, thèm khát, ta sẽ thấy rằng điều ta thực sự mong ước không phải là tiền tài hay danh vọng mà là hạnh phúc. Vì muốn có hạnh phúc mà ta đi tìm quyền lực từ bên ngoài. Nhưng càng tìm quyền lực và hạnh…
THỰC TẬP HẠNH PHÚC
Theo tôi, hạnh phúc có nghĩa là ít đau khổ. Nếu không chuyển hóa được đau khổ thì không thể nào có hạnh phúc. Rất nhiều người đã đi tìm hạnh phúc từ bên ngoài, nhưng hạnh phúc thật sự chỉ có thể có được tự bên trong. Theo lối sống bây giờ, người ta…
HẠNH PHÚC MỖI NGÀY
Ngay khi mới thức dậy, bạn có thể mỉm cười liền lập tức, nụ cười này mang tính giác ngộ: bạn ý thức là một ngày mới được bắt đầu và hăm bốn giờ tinh khôi là món quà mà sự sống đang hiến tặng cho bạn. Đó là tặng phẩm quý giá nhất. Bạn…
KHÔNG ĐÁNH MẤT Ý THỨC VỀ HẠNH PHÚC
Hôm qua ta có tuệ giác về vô thường nên ta rất vui. Nhưng hôm nay ta đánh mất tuệ giác đó nên ta ăn nói, hành xử giống như ta chưa bao giờ có tuệ giác đó. Khi mới tới Làng Mai, trong năm đầu ta cảm thấy rất hạnh phúc, ta trân quý…
TỪ VIỆT NAM MẠNH MẼ TỚI VIỆT NAM BÌNH AN
FROM VIETNAM STRONG TO VIETNAM PEACE Những ngày cuối tháng 3 năm 2020, khi dịch Covid-19 mới bắt đầu xuất hiện một vài ca đầu tiên ở Việt Nam, khi Thủ tướng Chính phủ vừa ban hành chỉ thị 16/CT-TTg ngày 31/3/2020 thì chúng tôi cũng đã bắt tay vào “làm một cái gì đó”….