Tuổi thơ của tôi được ông tiên tóc trắng tốt bụng mà tôi thường trìu mến gọi ông là Ông -nội- bụng- bự nuôi dưỡng bằng rất nhiều sách truyện thiếu nhi. Trong số đó, truyện Bác sĩ Ai – bô -lít của nhà văn Nga Korney Chukovsky là câu truyện mà tôi mê nhất. Ai-bô-lít trong tiếng Nga có nghĩa là “Ôi đau quá”. Đứa trẻ nào khi bị đau cũng thốt lên ngay: Ôi! Đau quá, vì thế, tác giả đã đặt tên truyện như vậy cho gần gũi.
Truyện kể về một vị bác sĩ sống trong một ngôi làng xinh xắn, có khu vườn cỏ xanh mơn mởn, liễu rũ thướt tha… Bác sĩ nhân từ có khả năng đặc biệt mà không phải ai cũng có được, đó là hiểu các thứ tiếng của muông thú và chữa bệnh cho chúng bằng sự thấu hiểu và cả trái tim mình. Cuộc sống của bác sĩ Ôi-đau-quá luôn tràn ngập tình yêu thương và sự hài hước đáng yêu của các loài vật.
Bạn thương mến! Không phải ai cũng có một tuổi thơ tràn ngập “màu hồng”. Nếu bạn từng bị tổn thương tâm lý, mất mát, bỏ rơi…thì “đứa trẻ bên trong bạn” sẽ trở nên nhỏ bé, dễ bị tổn thương và cần được bảo vệ. Bạn có thể đã phải chôn sâu nỗi đau đó để tự bảo vệ chính mình. Nhưng thực tế, nỗi đau chưa được chữa lành và “đứa trẻ bên trong bạn” vẫn đang còn bị tổn thương, sợ hãi và đau khổ. Điều đó có thể khiến bạn có những biểu lộ như tự ti về chính mình, phản ứng thái quá trước khó khăn, dễ tức giận, thất vọng, và ghen tị…Đây là những dấu hiệu cho thấy “đứa trẻ bên trong tâm hồn bạn” không được khỏe.
Ngay cả những người yêu thương ta nhất, cũng có lúc có thể nói hay làm những điều khiến ta tổn thương. Vì vậy, chỉ có chính Ta mới có thể là vị bác sĩ tốt bụng của mình lúc đó. Nếu bạn bị tổn thương hay các cảm xúc tiêu cực thi nhau ào tới, khiến bạn bị đau thì hãy cứ để nỗi đau đó kêu lên: Ôi! Đau quá… như đứa trẻ mà bạn đã từng là…
Rồi bạn hãy thả lỏng cơ thể, nhắm mắt lại, để cho mọi cảm xúc tự do biểu lộ ra trong bạn. Bạn chỉ cần ngồi thật yên và quan sát chúng bằng cái tâm yêu thương, để mọi hỗn độn bên trọng bạn tự sắp xếp và lắng lại như một cốc nước nhiều cặn vậy.
Hoặc bạn có thể viết cho chính mình một lá thư chân thật. Đó là cơ hội để bạn tự trấn an và ôm ấp “đứa trẻ bên trong”. Hãy hỏi thăm em ấy “Em ơi, em đang cảm thấy thế nào?”, “Mình có thể làm gì để giúp em không?” Biết đâu bạn sẽ có câu trả lời cho lý do vì sao bố bạn luôn cáu giận và bạo lực trong gia đình. Khi hiểu được chính ông cũng từng trải qua nhiều năm tháng bị bắt nạt và lạm dụng khi còn nhỏ thì bạn sẽ thấy thương ông nhiều hơn là oán giận, nỗi đau của bạn vì thế cũng được xoa dịu và chắc chắn sẽ không tiếp nối điều đó cho các thế hệ sau.
Và nếu thời ấu thơ của bạn chẳng may thiếu đi những ký ức tươi đẹp, ngọt ngào thì hãy luôn nhớ dành thời gian để thưởng thức những nhiệm màu của cuộc sống, mở rộng lòng ra đón nhận những “món quà” vô giá như ngắm trời xanh, mây trắng, chạy nhảy bằng đôi chân khỏe mạnh, làm mọi điều bạn thích bằng hai bàn tay lành lặn và còn có thể ngồi yên để thở những hơi thở bình an…Bạn sẽ thấy biết ơn và hạnh phúc vì mình may mắn thật nhiều đấy,bạn mến thương của tôi! Và tôi tin là khi ấy, đứa trẻ bên trong bạn cũng sẽ vui sướng thốt lên “Ôi! Tôi thật là hạnh phúc!”
Tác giả: Nguyễn Quỳnh Anh
Biên tập: Summer Nguyễn
Giọng đọc: Vân Nương
Để chương trình “Triệu Người Sống Bình An” được nhiều người biết đến và đem lại nhiều lợi lạc cho tất cả mọi người, xin cả nhà cùng chia sẻ thông tin này rộng rãi trên các trang mạng xã hội, qua các ứng dụng tin nhắn và nếu được có thể nhắc đến, giới thiệu (tag) một vài người bạn có cùng quan tâm.
Mong tất cả mọi người vui lòng nhấn nút “Subscribe” (Đăng ký) với kênh youtube “Triệu Người Sống Bình An” để nhận thông báo mỗi khi có bài mới hàng ngày.
BẠN BÌNH AN, TÔI BÌNH AN, TRIỆU NGƯỜI SỐNG BÌNH AN
Đi cùng nhau, không gì là không thể. Nguyện một lòng đi như một dòng sông. Together we are one, go as a river.
Trân quý và biết ơn,
Chương trình Triệu Người Sống Bình An
Email: trieunguoisongbinhan@gmail.com
Website: http://trieunguoisongbinhan.com
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_5Qu0UyitdFBS9m4kay4uA
FB Page: https://www.facebook.com/trieunguoisongbinhan
FB Group: https://www.facebook.com/groups/trieunguoisongbinhan
Tiktok: https://www.tiktok.com/@trieunguoisongbinhan
Instagram: https://www.instagram.com/trieunguoisongbinhan/
Twitter: https://twitter.com/songbinhan
Soundcloud: https://soundcloud.com/trieunguoisongbinhan
#trieunguoisongbinhan #triệungườisốngbìnhan